Une alimentation saine adaptée à la vie moderne

rencontre MARIE-PIER

Coucou, c’est Marie! J’ai grandi dans un petit village où la santé et le bien-être étaient plutôt méconnus.

Pendant les 3 années qui ont suivies ma maîtrise, j’ai développé mon expertise en cuisine, j’ai appris l’art de la table et de la photographie, puis j’ai lu encore et encore sur la science derrière la nutrition et les saines habitudes de vie qui captive toujours à ce jour mon attention.

Alors qu’il y a 10 ans je ne savais pas ce qu'était un avocat à l'épicerie (je n’exagère même pas), tout se mettait en place : Je savais comment appliquer et vulgariser la science, cuisiner, photographier et commercialiser le tout en ligne. J’avais une mission bien spécifique et j’avais envie de la partager à grande échelle.

Le besoin de créer la vie de mes rêves m’amène d’abord en 2020 à cofonder Ton coin bien-être, une plateforme offrant des programmes d’entraînement en ligne. Puis en 2022, Honess Active, une entreprise de vêtements de sport conçus pour la femme ayant pour mission de la faire rayonner dans tous les apects de sa personnalité et de briser les tabous de l’expression personnelle.

Quelques petits Funs Facts sur moi... J’adore : Mon petit coco Roméo, voyager, partir à l’aventure, marcher sur la plage, regarder le soleil se lever et se coucher, le matcha latté, écouter de la musique Afrobeat, les fleurs, les odeurs herbacées, les chandelles, me perdre dans mes pensées, connecter, communiquer et analyser.

Je déteste : La TV comme bruit de fond, dépasser les lignes en coloriant, quand les coins sont tournés ronds, avoir froid, mouiller mes bas, le désordre, les aubergines, les comédies, le smalltalk et être dans une foule.

Mon message : Peu importe qui tu es, ton background, d’où tu viens et où tu en es aujourd’hui, tu as le pouvoir de changer ta vie et de créer absolument tout ce que tu désires, j’en suis la preuve. Ça commence avec un souhait et ça se concrétise avec une décision de réussir et des actions soutenues dans le temps.

lecture

The Proof Is in the Plants

film

King Richard

passion

Plein-air

sport

Studio Aluna

craving

Desserts

rencontre ANN-MARIE

Allô, c'est Anna! Marie et moi on est amies depuis le début de nos études en biologie, il y 10 ans déjà. Je vous promets qu’à cette époque, on n'aurait jamais imaginé aboutir où nous le sommes aujourd'hui.

Ma quête incessante de perfection, prônée par la culture de performance, m'a conduit à rechercher un équilibre, un alignement avec ma véritable essence et mes valeurs profondes. Depuis 2021, je suis fière de m'investir pleinement dans l'expérience extraordinaire qu'est devenue Avoine. Cette aventure me rapproche chaque jour un peu plus de la notion de santé sous toutes ses formes.

J'adore imaginer et créer de nouvelles recettes saines, chacune inspirée par tout ce qui m'entoure. Un simple mot ou un ingrédient suffit à m'emporter dans un tourbillon de créativité.

L'optimisation et l'efficacité sont des éléments clés de ma vie et ils se reflètent dans ma cuisine. J'aspire à passer moins de temps à préparer les repas et davantage de temps à les savourer, d’autant plus que personne ne mange plus lentement que moi!

J’adore : Le soleil, la chaleur, le sable, la mer, les parcs aquatiques, la Formule 1, les randonnées, regarder des films et des séries, dormir, le café noir, les journées au spa, chanter beaucoup trop fort, les fous rires et tout ce qui est vert. 

Je déteste : L'hiver, avoir froid, vider le lave-vaisselle, prendre des décisions, les choses qui traînent sur les comptoirs, me lever le matin, les lichettes de chien et les fromages qui puent.

Alors voilà, c’est moi, Anna, une passionnée de la cuisine, de l’optimisation et de la vie qui cherche toujours à équilibrer l'art de manger sainement avec le plaisir de vivre pleinement.

lecture

Fiber Fueled

film

The Greatest Showman

passion

Voyager

craving

Popcorn

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