Limonade glacée au matcha
Moitié limonade, moitié thé. Cette limonade au matcha est le mélange parfait de deux de nos classiques préférés. Mariant à merveille le petit côté sucré, acidulé et doux de la limonade au goût légèrement amer du matcha. Rafraîchissant, énergisant et parfaitement équilibré, cette boisson toute simple à préparer sera ton nouvel incontournable!
En plus d'être délicieuse, cette recette de limonade glacée au matcha renferme plusieurs bienfaits pour toi :
Le matcha est riche en chlorophylle, acides aminés, vitamines du complexe B, vitamine C, sélénium, chrome, zinc, magnésium. C'est l'une des sources les plus débordantes en antioxydants. Il est également riche en manganèse, contribuant ainsi à la protection cellulaire contre les dommages causés par les radicaux libres.
Le matcha que tu retrouves dans cette rafraichissante limonade glacée contient de grandes quantités de L-Théanine. Il s'agit d'un acide aminé naturel qui est lié à l'amélioration de l’humeur et à la relaxation. En plus de contribuer à réduire le stress et l’anxiété, il te permettra également d'être concentré plus longtemps.
Le matcha contient de la caféine sous une forme plus saine que celle du café. Elle te permet de ressentir les effets énergisants du matcha jusqu’à six heures après sa consommation, et ce, sans les effets secondaires indésirables que peuvent avoir la caféine sur toi. Si tu es sensible aux pics et crash d’énergie, palpitations, anxiété, maux de tête, sensation de brûlure dans l’estomac lors de consommation de café, tu dois absolument donner une chance à cette limonade glacée au matcha!
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LIMONADE GLACÉE AU MATCHA
Ingrédients
- 1 tasse d’eau froide
- 1 c. à soupe du mélange à Latté au Matcha de Seta Organic
- 1 c. à soupe de sucre ou édulcorant granulé au choix (on utilise le fruit des moines)
- 1 citron, le jus fraîchement pressé (3 à 4 c. à soupe)
- 1 dizaine de glaçons
Instructions
- Dans un shaker à cocktail, mettre la moitié des glaçons et ajouter tous les ingrédients. Agiter vigoureusement.
- Remplir un verre avec les glaçons restants et y verser le contenu du shaker.
Notes
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