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Préparation des repas

Chez Avoine, on est convaincues qu’au top des trucs pour maintenir nos saines habitudes de vie et nos objectifs se trouve la planification des repas. C’est comme si on avait automatiquement une charge en moins sur nos épaules lorsqu’on sait que les déjeuners de la semaine sont réglés. Pour nous, il n’existe pas de meilleure façon de commencer la journée que d’ouvrir le frigo et d’y trouver un gruau overnight, un pouding de chia ou une barre à l’avoine. En bref, une portion nutritive et débordante de points vitalité, prête à être consommée sur le champ ou à être transportée sur la route. Tu trouveras aussi des idées pour des lunchs pratiques à préparer à l’avance!