Smoothie athlétique pêche, érable et vanille

Notre recette de smoothie à la pêche met en vedette des protéines au goût sublime d'érable et de vanille. Parce que le bien-être peut être aussi délicieux que revigorant. Les pêches sucrées fusionnent avec la douceur de l'érable et la délicatesse de la vanille, créant une boisson aussi délicieuse que nourrissante. Que tu cherches à recharger tes batteries après une séance d'entraînement ou à simplement te faire plaisir, ce smoothie tout simple est ton nouvel allié.

Voir la recette Imprimer la recette

Inscris-toi à notre infolettre!

Sois le premier à recevoir nos nouvelles recettes, des astuces pour optimiser ta santé et plus!

Lorsqu'il s'agit d'une collation rafraîchissante et nutritive, peu de choses rivalisent avec notre smoothie protéiné à la pêche!

Plutôt que d'utiliser simplement de l'eau, nous avons opté pour 1 tasse d'eau de noix de coco. En plus d'ajouter une saveur légèrement exotique, l'eau de noix de coco offre une hydratation naturelle, riche en électrolytes. C'est la boisson parfaite pour te réhydrater tout en savourant ton smoothie à la pêche.

Les protéines à saveur d'érable et vanille apportent non seulement une note délicieusement sucrée. Elles fournissent également les macronutriments nécessaires pour favoriser la récupération musculaire. Idéale après l'exercice, cette portion de protéines te soutient dans la construction et la réparation des tissus musculaires.

Il est aussi bon de savoir qu'il est super important de donner à ton corps une dose de protéines, tout au long de la journée. Pas seulement au souper, mais aussi au déjeuner et pour les collations. Ce smoothie à la pêche, érable et vanille est une superbe façon de donner à ton corps tout ce dont il a besoin, en toute simplicité.

Ce smoothie offre une combinaison parfaite de protéines, de fibres, de glucides et d'hydratation. Que tu aies besoin d'une collation rapide, d'une boisson post-entraînement ou d'une gâterie sucrée entre deux repas. Ce smoothie protéiné à la pêche s'adapte à toutes les occasions. Sa préparation facile en fait également une option pratique pour les journées bien remplies.

Sur la photo, on te présente un puissant duo de smoothie athlétique!

Découvre le smoothie protéiné qui se trouve à l'arrière-plan :

Pour d'autres idées de délicieux smoothies riches en protéines, c'est par ici :

Duo de recettes de smoothies athlétiques protéinés

SMOOTHIE ATHLÉTIQUE PÊCHE, ÉRABLE ET VANILLE

Notre recette de smoothie à la pêche met en vedette des protéines au goût sublime d'érable et de vanille. Parce que le bien-être peut être aussi délicieux que revigorant. Les pêches sucrées fusionnent avec la douceur de l'érable et la délicatesse de la vanille, créant une boisson aussi délicieuse que nourrissante. Que tu cherches à recharger tes batteries après une séance d'entraînement ou à simplement te faire plaisir, ce smoothie tout simple est ton nouvel allié.
Aucune évaluation pour le moment
Temps de préparation 5 minutes
Donne 1 portion

Ingrédients  

Instructions 

  • Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients et réduire jusqu'à l’obtention d’une texture lisse. Déguster!

Notes

Valeur nutritive approximative (par portion)
Calories : 270
Protéines : 22g
Lipides : 1g
Glucides : 43g
        Fibres alimentaires : 9g
        Sucres : 34g
Mots-clés érable, Pêches, smoothie protéiné, vanille

Cette page contient des liens affiliés, ce qui signifie qu'on touchera une petite commission si vous achetez par l'intermédiaire de ces liens. On ne recommande que des produits qu'on connait et qu'on aime!

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Évaluation de la recette